흰띠 기본동작 (제자리)
WANGHO SENIOR TAEKWONDO
당 신 의 상 상 이 현 실 이 되 는 곳
왕호 시니어 태권도 프로그램 3단계,(몸과 뇌의 자극, 몸과 뇌의 협응단계, 자동화단계)의 구성과 이를 계획 할 월간 수련계획을 재구성하였습니다.
보시는 것처럼 화요일은 스트레칭을 1/2(반)그리고 ,지르기, 발차기 위주
목요일은 스트레칭(전체)와 막기위주로 구성하였습니다.
연습,반복,꾸준함이 요구되는 작업이지만 "왕호시니어 태권도부"는 극복해 주실거라 믿어 의심치 않습니다.
왕호시니어태권도부 화이팅!
"동작의 어울림과 마음을 다스리는 극기 그리고 끝없는 반복을 통한 기술의 극치
그것이 바로, 태권도 품새입니다.
W A N G H O
시 니 어 스 트 레 칭
W A N G H O
시 니 어 기 본 동 작
태극 1장
태극품새에서 "태극"이란
우주 만물의 근원, 소멸과 생성을 거듭하는 우주의 이치를 의미합니다.
태극1장은 태극팔괘 중 "건" 을 의미하고 만물의 근원이자 시작을 의미합니다.
이는 탄생과 새로운 시작, 그리고 만물의 근원을 상징합니다.
동작은 기초적인 아래막기,몸통막기,몸통지르기,앞차기로 구성되어있습니다.
태극 2장
태극품새에서 "태극"이란
우주 만물의 근원, 소멸과 생성을 거듭하는 우주의 이치를 의미합니다.
태극2장은 태극팔괘 중 "태"를 의미하고
속은 단단하지만 겉은 부드러운 연못을 뜻합니다.
얼굴 지르기와 반복적인 앞차기 동작을 통해 태권도의 기본을 몸에 완전히 익히도록 구성되었습니다.
새로운 동작은 얼굴지르기입니다.
태극 3장
태극품새에서 "태극"이란
우주 만물의 근원, 소멸과 생성을 거듭하는 우주의 이치를 의미합니다.
태극3장은 태극팔괘 중 "이" 을 의미하고
뜨거움, 밝음, 활기를 상징하는 불을 나타냅니다.
이 품새에서는 한손날비틀어목치기, 한손날몸바깥막기, 뒷굽이 등의 새로운 동작입니다.
태극 4장
태극품새에서 "태극"이란
우주 만물의 근원, 소멸과 생성을 거듭하는 우주의 이치를 의미합니다.
태극4장은 태극팔괘 중 "진" 을 의미하고
우뢰를 나타내고 큰 힘과 위엄이라는 뜻을 지니고 있습니다.
새로운 동작은 손날몸통막기, 편손끝찌르기, 제비품목치기,옆차기,몸통바깥막기,등주먹얼굴앞치기가있습니다. 겨루기에 대비한 각종 동작과 뒷굽이 서기가 많다는 것이 특징입니다.
태극 5장
태극품새에서 "태극"이란
우주 만물의 근원, 소멸과 생성을 거듭하는 우주의 이치를 의미합니다.
태극5장은 태극팔괘 중 "손" 을 의미하고
손은 바람을 나타내고 바람의 강약에 따라 위세와 고요의 뜻을 지니고 있습니다.
힘의 강약을 조절할 수 있는 수련단계라 할수 있습니다.
새로운 동작은 메주먹내려치기, 팔굽돌려치기, 메주먹옆치기, 팔굽표적치기가있고 서기에는 꼬아서기 왼서기,오른서기가 나옵니다.
특징으로는 차기뒤에 아래막고 몸통막기를 하는 연속되는 동작과 뛰어구르면서 치는 동작이 특수하고 ,표적치기시에는 표적이 움직이지 않게 주의해야 합니다.
태극 6장
태극품새에서 "태극"이란
우주 만물의 근원, 소멸과 생성을 거듭하는 우주의 이치를 의미합니다.
태극3장은 태극팔괘 중 "감" 을 의미하고
감은 물을 나타내고 끊임없는 흐름과 유연함을 뜻합니다. 만물의 생명원천인 물의 특성처럼 기술의 연결이 물 흐르듯 해야 합니다.
새로운 동작은 한손날얼굴 바깥막기, 돌려차기, 얼굴바깥막기, 바탕손몸통막기가 있고 품새의 중간에 편히서기가 나옵니다.